Riche en bactéries probiotiques, en vitamines, minéraux, acides aminés, enzymes et antioxydants, le kombucha possède de nombreux bienfaits sur la santé.
Le ghee, ou beurre clarifié, fait partie des graisses intéressantes à intégrer dans notre alimentation.
Une recette parfaite : simple, rapide, surprenante, fondante, protéinée… divine !
En cuisinant à des températures plus basses, les aliments sont préservés et conservent tous leurs nutriments, indispensables à une bonne santé tels que les sels minéraux, vitamines et oligo-éléments.
Chaque année, le 2 février, c’est la Chandeleur. L’occasion de se régaler avec des galettes salées et des crêpes sucrées qui raviront petits et grands.
Véritable atout santé, la fermentation s’installe dans nos assiettes.
Dans le bocal, enzymes, probiotiques et probiotiques se développent et apportent des vertus nutritionnelles et une meilleure digestibilité aux aliments.
Dès que le froid pointe le bout de son nez, la soupe devient un incontournable au dîner. Sa version “tout-en-un” permet de gagner du temps en cuisine, de la réchauffer quand ça nous plaît, et surtout de se régaler en mélangeant tous ses ingrédients préférés.
Des truffes gourmandes & healthy, simples et rapides à réaliser, pour se régaler pendant les fêtes !
Une recette gourmande pour apprendre à aimer les haricots blancs 🙂
Une recette simple à réaliser en famille pour nous mettre dans l’ambiance d’Halloween 😉
Lieu 1 :
Espace Santé Sud – Mail du Général de Gaulle – 13380 Plan de Cuques
Lieu 2 :
76 chemin de Pluvence – 13011 Marseille
Tél : 07.87.52.56.24
Email : fpb.diet@gmail.com