
Pré-diabète : comment agir avant qu’il ne soit trop tard…
Simple, gratuite, sans contre-indication et à la portée de tous. la cohérence cardiaque est votre passeport santé physique et mentale vers un bien-être durable.
Notre allié contre le stress et la fatigue !
Une véritable fenêtre d’opportunité pour optimiser le potentiel santé, pour constituer un microbiote de qualité dont les bénéfices seront perceptibles tout au long de la vie.
Notre système immunitaire est notre mécanisme de défense naturel. Il nous protège contre les corps étrangers ou les agents pathogènes, contre les virus ou les bactéries, en les identifiant puis en les éliminant lorsqu’ils pénètrent notre organisme.
Manger les bons aliments, au bon moment…
Découvrons les nombreuses vertus thérapeutiques de cette recette de grand-mère…
Prendre un petit déjeuner salé, gras et protéiné, vous paraîtra rapidement naturel si vous souhaitez améliorer votre niveau d’énergie dans la matinée, votre humeur, votre concentration ainsi que votre résistance aux situations stressantes.
Une fatigue chronique, de l’anxiété, un manque de motivation ou des pulsions alimentaires peuvent être liés à un déséquilibre des neurotransmetteurs….
Zoom sur la Dopamine, le GABA et la Sérotonine…