
Les matières grasses
Le gras… si longtemps diabolisé ! Je vous apprends à vous réconcilier avec lui pour manger MIEUX gras
Le gras… si longtemps diabolisé ! Je vous apprends à vous réconcilier avec lui pour manger MIEUX gras
Notre allié contre le stress et la fatigue !
Notre système immunitaire est notre mécanisme de défense naturel. Il nous protège contre les corps étrangers ou les agents pathogènes, contre les virus ou les bactéries, en les identifiant puis en les éliminant lorsqu’ils pénètrent notre organisme.
Manger les bons aliments, au bon moment…
Découvrons les nombreuses vertus thérapeutiques de cette recette de grand-mère…
« Pendant ma grossesse je ne mange pas deux fois plus, je mange deux fois mieux »…
La Glutamine participe à de nombreuses fonctions. Elle est indispensable pour le cerveau, les cellules intestinales, les cellules de défense immunitaires, les muscles…
Une fatigue chronique, de l’anxiété, un manque de motivation ou des pulsions alimentaires peuvent être liés à un déséquilibre des neurotransmetteurs….
Zoom sur la Dopamine, le GABA et la Sérotonine…
Ces substances naturelles peuvent induire des régulations métaboliques dans le but de permettre l’adaptation de notre organisme.